PROFESSIONISTI DEL BENESSERE

Programmi personalizzati per imparare a stare bene

MORE è uno studio associato formato da professionisti del benessere che collaborano per offrire ai propri utenti programmi personalizzati, studiati in base alle necessità psico-fisiche di ciascuno.

In un mondo sempre più frenetico e stressante, MORE si propone di ribilanciare l’equilibrio essenziale della persona lavorando su quattro pilastri dello star bene: Movimento, Osteopatia, Recupero, Energia.

COSA FACCIAMO

Movimento, Osteopatia, Recupero, Energia

MOVIMENTO

Pilates, Yoga e preparazione atletica

Corsi di Pilates per migliorare la postura attraverso la mobilizzazione della colonna, l’allungamento e la tonificazione muscolare . Pratica di Hatha Yoga per allineare mente – corpo – respiro e ritrovare così forza equilibrio e concentrazione. Sessioni di preparazione atletica per rinforzare il corpo e prevenire infortuni.

OSTEOPATIA

Trattamenti osteopatici

L’osteopatia si occupa di ristabilire l’equilibrio del corpo trattando problematiche legate all’apparato muscolo-scheletrico, viscerale, cranico e fasciale. I trattamenti osteopatici sono adatti a un’ampia utenza: dai soggetti più sedentari a quelli più sportivi, dalle gestanti ai neonati.

RECUPERO

Network di specialisti

Da More lavorano nutrizionista, psicologo e personal trainer pronti a collaborare in sinergia, con l’obiettivo di portare ogni utente a uno stato psicofisico ottimale.

ENERGIA

Running

More organizza eventi dedicati agli amanti della corsa: running sul Naviglio, sessioni di preparazione atletica, allenamenti di tecnica di corsa. I nostri coach ti faranno raggiungere grandi obbiettivi con tabelle personalizzate per maratone, mezze maratone e triathlon.

CALENDARIO CORSI

Per poter dedicare la massima attenzione alle esigenze di ciascuno, i nostri corsi accolgono un massimo di 7 iscritti.

Clicca sull’evento, scegli l’orario che preferisci e leggi i dettagli.

Cosa
MORE Training
Matwork Pilates
Pratica di Hatha Yoga
MORE Training - Prova gratuita
Matwork Pilates - Prova gratuita
Pratica di Hatha Yoga - Prova gratuita
Evento running
Evento speciale
Power Yoga
Power Yoga - Prova gratuita
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Pratica di Hatha Yoga
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Matwork Pilates Power Yoga
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Pratica di Hatha Yoga
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Matwork Pilates
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Pratica di Hatha Yoga
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Matwork Pilates Power Yoga
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Pratica di Hatha Yoga
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Matwork Pilates
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Pratica di Hatha Yoga

I corsi vengono tenuti in collaborazione con Asd Team Cubo

IL NOSTRO TEAM

Marina Mambretti

OSTEOPATA

Osteopata, Laureata in Scienze Motorie, Operatrice del massaggio (MCB). Fonde le conoscenze acquisite tramite la formazione accademica, all’esperienza maturata in anni di atletica leggera e la passione per lo sport. Aggiorna e approfondisce la sua formazione partecipando a corsi postgraduate su differenti argomenti.

Cell: 3337858596
E-mail: marinamambretti4@hotmail.com

Anna Specogna

INSEGNANTE DI PILATES

Insegnante di Pilates certificata presso Pilates Institute, lavora nell‘ambito del fitness dal 1997. Nel suo passato vanta una precedente formazione ed esperienza nell’ambito della danza. Grazie alla sua grande esperienza e attenzione è brava a personalizzare allenamenti ed esercizi per renderli idonei ad ogni persona. Ad oggi alterna la sua attività di insegnante e responsabile dei corsi nei più accreditati fitness club di Milano.

Anna Colabianchi

BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Laureata in Scienze Biologiche, ha conseguito un Dottorato di Ricerca in Scienze Morfologiche Molecolari e un Master in Nutrizione Umana. Fonde le sue conoscenze scientifiche con l’amore per la cucina. Propone piani alimentari altamente personalizzati, disegnati sui gusti e le diverse esigenze delle persone.

Cell: 3387316119
E-mail: anna.colabianchi@gmail.com

Alessio Lombardi

PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Issa Europe, Allenatore federale di Atletica Leggera. Grazie alle certificazioni di Istruttore di Pilates Matwork, Fitness funzionale e Trainer Blackroll sfrutta le diverse esperienze e competenze ricamandole sugli obiettivi e le necessità del cliente, dal più giovane fino alla terza età.

Cell: 3463560582
E-mail: alessio@lombardialessio.it

MARCO MARSADRI

RESPONSABILE ORGANIZZATIVO/LOGISTICO CORSI ED EVENTI RUNNING

Appassionato di sport, vanta un passato da velocista della Nazionale Italiana di Atletica leggera.
Correva i 100-200 e 400m per i migliori club d‘Italia militando per 4 anni nel Gruppo Sportivo dell’Aeronautica Militare.
E’ il responsabile organizzativo e logistico dei corsi More e degli eventi di running.

MARTINA SPELTA

PSICOLOGA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE E TERAPEUTA EMDR

Laureata in Psicologia Clinica e della salute, si è specializzata nel trattamento dei disturbi d’ansia, depressivi, alimentari, di personalità e post traumatici da stress. Lavora in una clinica di riabilitazione psichiatrica, svolge workshop di psicologia del benessere e psicologia dello sport. Utilizza un approccio fondato su evidenze scientifiche e in continuo aggiornamento, pone al centro la persona in un clima accogliente e che garantisce riservatezza.

Cell: 3381775249
E-mail: martinaspelta.psicologa@gmail.com

CONTATTI

Via Montecatini 14, angolo Via Solari 20144 Milano | Telefono: 375/5791122 | E-mail: info@studiomore.it

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